ハートをひらこう♪ココロもカラダも自然体!心體術

長年武道(心體術)をやって、やっとここまでたどり着きました・・・。まだまだ道半ばですが・・・ココロとカラダで感じる世界を綴っています♪

2012-12-01から1ヶ月間の記事一覧

2012年もあとわずか。今年は・・・

いよいよ・・、あれだけ騒がれた2012年もあとわずかになりましたね。 この時期、今年の世相を表す漢字が発表されますが、今年の漢字は、 「金」・・でしたね♪ 以下、財団法人日本漢字能力検定協会のサイトより抜粋 ------------------------------- 「金…

つい、やりたくなる・・・

朝起きる時、体がだるい、体が痛い、背中がバリバリ張っている、スッキリしない・・・ そんなこと、ありませんか? そんな時、軽~く体を伸ばすストレッチをやったり、呼吸法をやってみると、意外に体が楽になったり、目が冴えて頭もスッキリしたり、活力が…