毎日暑い日が続いてますね～・・ ７月ももう終わり・・・ 子供たちも夏休みに入り、プールやキャンプへ・・・ 夏バテなどで体力を落とさないために、食事のバランスにも気をつけて、出先でも塩分、水分、ミネラル補給。 元気な状態を保ってます♪ さてさて、…